
لماذا نشعر بالحزن والعصبية قبل الدورة الشهرية؟
تقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية لدى النساء PMS PMDD

أنا روضة صلاح، متخصصة في العلاج النفسي والصحة النفسية، أساعد النساء على فهم أنفسهن بعمق، والتعافي من الجروح النفسية والعاطفية، وبناء علاقات صحية ومتوازنة، والتعامل مع تحديات الحياة بوعي وثقة.
اسمي روضة؛ البستان المبهج الذي يمنح الراحة والسكينة، ومن هذا المعنى أستمد رسالتي: أن أزرع الطمأنينة والبهجة في القلوب، وأساعد كل امرأة على الوصول إلى قدر أكبر من السلام النفسي والتوازن الداخلي، لتعيش حياة أكثر راحة ورضا.
أقدم مساحة آمنة وداعمة، تجمع بين الفهم الإنساني والأسس العلمية والمدارس العلاجية النفسية المتنوعة، لمساعدتك على تحقيق تغيير حقيقي ومستدام في حياتك.
“معًا نحو التعافي والنمو النفسي.”
استمعي إلى النساء الرائعات اللاتي غيّرن حياتهن من خلال رحلة الكوتشينج معًا.
العمل مع روضة غيّر تمامًا نظرتي لنفسي. انتقلت من الشعور بالضياع وعدم الاستحقاق إلى الوقوف بثقة في قوتي. لديها موهبة في جعلك تشعرين بالأمان مع تحفيزك للنمو.
سارة م.
عميلة كوتشينج العلاقات
جئت إلى روضة في أحلك فصول حياتي. دفؤها وصبرها وحكمتها ساعدوني على شفاء جروح حملتها لسنوات. أخيرًا أشعر بالحرية لأحب نفسي والآخرين بكل قلبي.
ليلى ك.
عميلة التعافي العاطفي
روضة أكثر من مجرد كوتش — هي نور مُرشد. جلساتها أعطتني الوضوح والثقة التي احتجتها لوضع حدود صحية وبناء الحياة التي أستحقها حقًا.
نور أ.
عميلة كوتشينج الثقة بالنفس
مشاركة الحكمة حول العلاقات وحب الذات والنمو الشخصي

تقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية لدى النساء PMS PMDD


حلقة الأرق والتفكير المفرط